فهرست مطالب:
تصویری: چگونه می توان از پوست خشک زمستانی خلاص شد
2024 نویسنده: Rachel Howard | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 02:34
- علت خشکی پوست در زمستان چیست؟
- التیام از درون: رژیم غذایی پوست خشک
- چگونه می توان از خشکی پوست در زمستان خلاص شد
در حالی که برخی از ما از تغییر مناظر که زمستان به ارمغان می آورد استقبال می کنیم ، اما ممکن است برای پوست شما سخت باشد. طبق دانشکده پزشکی هاروارد ، "محتوای آب اپیدرم (بیرونی ترین لایه پوست) منعکس کننده میزان رطوبت اطراف آن است." این بدان معناست که شرایط خشک و سرد باعث می شود رطوبت با سرعت بیشتری نسبت به سایر اوقات سال از پوست شما تبخیر شود. به زبان ساده: شما دچار خشکی پوست خواهید شد.
چگونه می توان از خشکی پوست در زمستان خلاص شد
از آنجا که نمی توانید از هوای سرد جلوگیری کنید ، لازم است کارهای دیگری انجام دهید تا به شما کمک کند از خشکی پوست خلاص شوید. بله ، مرطوب سازی منظم کمک خواهد کرد. حتماً از مرطوب کننده های غلیظ و حاوی روغن برای کمک به آبرسانی استفاده کنید. شما می خواهید چندین بار در روز مرطوب کنید.
برخی دیگر از مواردی که می توانید برای کمک به خشکی پوست زمستان انجام دهید عبارتند از:
- از رطوبت ساز در فضای بسته استفاده کنید
- سطح ترموستات پایین تر
- برای جلوگیری از از بین رفتن لایه روغنی پوست ، حمام را به بیش از 10 دقیقه محدود کنید
- حمام را در آب ولرم و نه آب گرم نگه دارید تا روغن های طبیعی در آن حفظ شود
- استفاده از صابون را به حداقل برسانید یا از صابون های مرطوب کننده یا پاک کننده های بدون صابون استفاده کنید
- از محصولات پاک کننده الکل خودداری کنید
- از روغن های حمام استفاده کنید
- استفاده از اسفنج حمام ، برس های اسکراب و پارچه های دستشویی را که می توانند به پوست آسیب برسانند ، محدود کنید
- خراش ندهید
- از کرم یا ژل اصلاح استفاده کنید و اجازه دهید چند دقیقه قبل از اصلاح اصلاح شود
- از مواد شوینده بدون عطر استفاده کنید و از استفاده از نرم کننده های پارچه خودداری کنید
- از پارچه هایی مانند پشم که باعث تحریک پوست می شوند خودداری کنید
و در حالی که از پوست خود مراقبت می کنید ، اطمینان حاصل کنید که پوست کودک شما نیز محافظت شده است. البته ، آنها جوان تر هستند و به طور کلی مشکلات کمتری دارند اما ممکن است بثورات حاصل از خشکی پوست زمستان ، به ویژه در نوزادان ، مشاهده شود. برای تسکین آنها از همان روش های درمانی که برای خودتان استفاده می کنید استفاده کنید (اما قبل از استفاده از کرم و لوسیون برای نوزادان و کودکان خردسال ابتدا با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.) داشتن یک مرطوب کننده مرطوب کننده در هر اتاق خواب و محل زندگی اصلی مفید است. رطوبت مورد نیاز را دوباره در هوا قرار دهید.
اگر بثورات پوستی شدید باشد یا پوست آن چنان شکاف خورده باشد که دچار خونریزی شود ، ممکن است بخواهید با یک متخصص پوست قرار ملاقات بگذارید تا یک راه حل مبتنی بر نسخه پیدا کنید.
توصیه شده:
چگونه می توان از درپوش گهواره خلاص شد؟
درپوش گهواره - که توسط لکه های خشن و پوسته پوسته شده روی پوست سر تعریف می شود - در میان نوزادان شایع است. در اینجا می توانید در مورد آن انجام دهید
استرس چگونه پوست شما را آزار می دهد - و چگونه می توان به آن کمک کرد
خشکی؟ لکه ها؟ در اینجا نحوه پاک کردن موارد موجود آورده شده است
چگونه می توان از لباسهای استاتیک در لباس خلاص شد
شما برای یک جلسه بزرگ دیر شده اید ، بنابراین شلوارهای سیاه خود را می گیرید ، آنها را می اندازید و می فهمید که آنها به پاهای شما چسبیده اند. گفتن حداقل خسته کننده. استاتیک دلیل این کمد لباسهای آزار دهنده و شرم آور است. شما می توانید بستن استاتیک را تبعید کنید
چگونه پوست خشک را تسکین دهیم
در این شکی نیست ، خشکی پوست به همان اندازه ناخوشایند است که می تواند جذاب هم نباشد. اما به جای مقابله با خاکستر ، خارش پوستی که عطش خرد شدن دارد ، آنچه را می خواهد به او بدهید و ناراحتی شما را برطرف کند. مسیر تسکین خشکی شما ممکن است باشد
چگونه می توان پوست سر خشک را از بین برد
پوست سر خشک بیش از شرم آور است - آزار دهنده است. این وضعیت باعث می شود پوست سر شما یک خارش خارش ایجاد کند. وقتی آن را خراش می دهید ، پوسته های سفید و سفید قصه می افتد ، پشت و شانه های شما را می پوشاند و به دنیا می فهماند که شوره سر دارید ، یک علامت