فهرست مطالب:

چگونه می توان از پوست خشک زمستانی خلاص شد
چگونه می توان از پوست خشک زمستانی خلاص شد

تصویری: چگونه می توان از پوست خشک زمستانی خلاص شد

تصویری: چگونه می توان از پوست خشک زمستانی خلاص شد
تصویری: پوست خشک و درمان آن. 2024, مارس
Anonim
  • علت خشکی پوست در زمستان چیست؟
  • التیام از درون: رژیم غذایی پوست خشک
  • چگونه می توان از خشکی پوست در زمستان خلاص شد

در حالی که برخی از ما از تغییر مناظر که زمستان به ارمغان می آورد استقبال می کنیم ، اما ممکن است برای پوست شما سخت باشد. طبق دانشکده پزشکی هاروارد ، "محتوای آب اپیدرم (بیرونی ترین لایه پوست) منعکس کننده میزان رطوبت اطراف آن است." این بدان معناست که شرایط خشک و سرد باعث می شود رطوبت با سرعت بیشتری نسبت به سایر اوقات سال از پوست شما تبخیر شود. به زبان ساده: شما دچار خشکی پوست خواهید شد.

زمستان پوست خشک
زمستان پوست خشک
خشکی پوست زمستان 2
خشکی پوست زمستان 2
خشکی پوست زمستان 3
خشکی پوست زمستان 3

چگونه می توان از خشکی پوست در زمستان خلاص شد

از آنجا که نمی توانید از هوای سرد جلوگیری کنید ، لازم است کارهای دیگری انجام دهید تا به شما کمک کند از خشکی پوست خلاص شوید. بله ، مرطوب سازی منظم کمک خواهد کرد. حتماً از مرطوب کننده های غلیظ و حاوی روغن برای کمک به آبرسانی استفاده کنید. شما می خواهید چندین بار در روز مرطوب کنید.

برخی دیگر از مواردی که می توانید برای کمک به خشکی پوست زمستان انجام دهید عبارتند از:

  • از رطوبت ساز در فضای بسته استفاده کنید
  • سطح ترموستات پایین تر
  • برای جلوگیری از از بین رفتن لایه روغنی پوست ، حمام را به بیش از 10 دقیقه محدود کنید
  • حمام را در آب ولرم و نه آب گرم نگه دارید تا روغن های طبیعی در آن حفظ شود
  • استفاده از صابون را به حداقل برسانید یا از صابون های مرطوب کننده یا پاک کننده های بدون صابون استفاده کنید
  • از محصولات پاک کننده الکل خودداری کنید
  • از روغن های حمام استفاده کنید
  • استفاده از اسفنج حمام ، برس های اسکراب و پارچه های دستشویی را که می توانند به پوست آسیب برسانند ، محدود کنید
  • خراش ندهید
  • از کرم یا ژل اصلاح استفاده کنید و اجازه دهید چند دقیقه قبل از اصلاح اصلاح شود
  • از مواد شوینده بدون عطر استفاده کنید و از استفاده از نرم کننده های پارچه خودداری کنید
  • از پارچه هایی مانند پشم که باعث تحریک پوست می شوند خودداری کنید

و در حالی که از پوست خود مراقبت می کنید ، اطمینان حاصل کنید که پوست کودک شما نیز محافظت شده است. البته ، آنها جوان تر هستند و به طور کلی مشکلات کمتری دارند اما ممکن است بثورات حاصل از خشکی پوست زمستان ، به ویژه در نوزادان ، مشاهده شود. برای تسکین آنها از همان روش های درمانی که برای خودتان استفاده می کنید استفاده کنید (اما قبل از استفاده از کرم و لوسیون برای نوزادان و کودکان خردسال ابتدا با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.) داشتن یک مرطوب کننده مرطوب کننده در هر اتاق خواب و محل زندگی اصلی مفید است. رطوبت مورد نیاز را دوباره در هوا قرار دهید.

اگر بثورات پوستی شدید باشد یا پوست آن چنان شکاف خورده باشد که دچار خونریزی شود ، ممکن است بخواهید با یک متخصص پوست قرار ملاقات بگذارید تا یک راه حل مبتنی بر نسخه پیدا کنید.

توصیه شده: