فهرست مطالب:

5 مزیت اثبات شده سرکه سیب در سلامتی
5 مزیت اثبات شده سرکه سیب در سلامتی

تصویری: 5 مزیت اثبات شده سرکه سیب در سلامتی

تصویری: 5 مزیت اثبات شده سرکه سیب در سلامتی
تصویری: چگونه سرکه سیب را به روشی مفید مصرف کنیم؟ 2024, مارس
Anonim
  • سرکه سیب: چیست و چگونه از آن استفاده کنیم
  • فواید سلامتی برای سرکه سیب
  • عوارض جانبی احتمالی سرکه سیب

سرکه سیب (ACV) بیش از 2 هزار سال است که برای مقابله با عفونت ها ، پاک سازی سطوح ، کنترل دیابت ، التیام زخم ها و همچنین حفظ و طعم دادن به غذاها استفاده می شود. چه در غذاها و رژیم های غذایی و چه در مراقبت های بهداشتی و پوستی استفاده شود ، داروی معروف خانگی و اصلی آشپزخانه گفته می شود که به روش های مختلف سلامتی شما را تقویت می کند. در حالی که تحقیقات کمی در مورد ACV وجود دارد و مطالعات بیشتری لازم است ، برخی از فواید سرکه سیب برای سلامتی وجود دارد.

سرکه سیب نحوه استفاده
سرکه سیب نحوه استفاده
سرکه سیب نحوه استفاده
سرکه سیب نحوه استفاده
سرکه سیب نحوه استفاده
سرکه سیب نحوه استفاده

عوارض جانبی احتمالی سرکه سیب

به همان اندازه که سرکه سیب عالی است ، بلع و مصرف آن می تواند عوارض جانبی داشته باشد.

می تواند برای بافت های نرم مضر باشد

دکتر لی هشدار داد که اعتدال مهم است. وی توضیح داد: "در صورت مصرف زیاد ، محتوای اسیدی می تواند برای بافت های نرم دهان ، گلو و معده مضر باشد."

می تواند مینای دندان را از بین ببرد

به دلیل اسیدیته زیاد ، نوشیدن زیاد سرکه سیب می تواند با فرسایش مینای دندان به دندان آسیب برساند.

می تواند سطح پتاسیم و انسولین را کاهش یا تغییر دهد

گزارش شده است که سرکه سیب می تواند باعث کاهش یا تشدید سطح پتاسیم و تغییر سطح انسولین شود. افرادی که فشار خون یا دیابت دارند باید بسیار احتیاط کنند.

ممکن است در داروهای خاص تداخل ایجاد کند

سرکه سیب ممکن است با برخی از داروها مانند انسولین ، دیگوکسین (لانوکسین) و برخی از داروهای ادرار آور ارتباط برقرار کند و پتاسیم یا قند خون شما را به سطوح خطرناک کاهش دهد.

اگر رژیم ACV بالایی را انتخاب کردید ، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و هر دارویی را که مصرف می کنید به او اطلاع دهید.

توصیه شده: