فهرست مطالب:
2024 نویسنده: Rachel Howard | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 02:34
قارچهای توانا
قرن ها استفاده می شود که برای حمایت از ایمنی بدن ، قارچ منبع دیگری از ویتامین D است. علاوه بر این ، آنها می توانند توانایی بدن شما را در شناسایی و از بین بردن ویروس های مزاحم با افزایش تولید و فعالیت سلول های سفید خون تقویت کنند. یکی از این مطالعات نشان داد که خوردن یک وعده پخته شده 4 اونسی قارچ شیاتکه هر روز به مدت چهار هفته کاهش پروتئین های التهابی و عملکرد بهتر سلولهای T گاما دلتا (که در پاسخ ایمنی اولیه بدن به عفونت نقش دارند) را نشان می دهد.
توصیه شده:
ماه مه است و Holy Crap ، من به "فصل سرد" احتیاج دارم تا دیگر تمام شود
این فصل رو به رشد روند خرخر ، خرناس و جهنم است
11 راه پیشگیری از بیماری های قلبی
چگونه می توان با مسئله بهداشت گسترده مقابله کرد
18 عادت بهداشتی که می توانند به پیشگیری از سرطان کمک کنند
این عادت های سالم را دنبال کنید تا احتمال ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهید
بیشتر این مرگ های سالانه 1.2 میلیون کودک ، قابل پیشگیری است
والدین بیشترین پتانسیل را برای تغییر در این امر دارند
حتی کودکان نوپا می توانند در مورد پیشگیری از تجاوز به یادگیری بپردازند
برای شروع هرگز زود نیست. در اینجا نحوه