فهرست مطالب:

آب ضد استرس لیموترش
آب ضد استرس لیموترش

تصویری: آب ضد استرس لیموترش

تصویری: آب ضد استرس لیموترش
تصویری: 💯بمب قوی وچربی سوز برای آب کردن شکم وپهلو 💯کاهش وزن۳کیلویی تنها در۵روز 😱مثل کوررره چربی اضافی بسوزون 2024, مارس
Anonim

Sara Cadji ، نویسنده "آب خالص: دستور العمل های تازه و آسان" ، می نویسد ، "ماده اصلی تشکیل دهنده این آب ، گیاه لیموترش است. گیاه لیموترش حاوی دو روغن پلی فنول است ؛ لیمونن و سیترال ، که هر دو خاصیت ضد باکتری دارند. مهم است که بدن را با بادرنجبویه در هنگام ناهار ، بنابراین می تواند تمام سموم و باکتری های بدن را از بین ببرد و از بین ببرد. همچنین دارای خواص قدرتمند تسکین دهنده درد است ، بنابراین اگر از سرماخوردگی یا درد عضلانی رنج می برید ، این یک ماده عالی برای افزودن به بدن است. آب میوه ها. در آخر ، همچنین توانایی کاهش استرس را دارد ، بنابراین در شرایط مرتبط با استرس (به ویژه در اواسط روز شلوغ شما) مفید است."

دستور تهیه: آب استرس بدون استرس

1 (1½ فنجان) سرو می کند

عناصر:

  • 3 هویج ، پوست کنده
  • 3 ساقه لیموترش
  • 2 قطعه به اندازه انگشت شست ریشه زنجبیل تازه ، بدون پوست
  • 1 سیب سبز ، پوست کنده نشده
  • کمی نمک دریا

جهت ها:

  1. با آب گیری هویج و لیموترش شروع کنید تا بتوانید از همان ابتدا ماده اصلی خود را در آب دم کنید. با زنجبیل و سیب ادامه دهید و سپس یک نمک دریا برای افزودن عطر و طعم اضافه کنید.
  2. بلافاصله بنوشید یا در یک ظرف ضد هوای بریزید و تا 12 ساعت در یخچال نگه دارید.
تصویر
تصویر

برگرفته از "آب میوه خالص: دستور العمل های تازه و آسان" سارا کادجی (مطبوعات کشور). حق چاپ © 2016. عکس های کریستین پررس. موجود در آمازون.

توصیه شده: