فهرست مطالب:

چگونه نباید قدرشناسی کرد
چگونه نباید قدرشناسی کرد

تصویری: چگونه نباید قدرشناسی کرد

تصویری: چگونه نباید قدرشناسی کرد
تصویری: (کتاب صوتی معجزه شکر گزاری(راندا برن 2024, مارس
Anonim

"فصل شلوغی های فیس بوک: به روزرسانی های وضعیت روزانه که با جهان به اشتراک می گذارند چرا ما بسیار سپاسگزار هستیم." گرچه این نوع نمایش عمومی تقدیر هیچ مشکلی ندارد ، اما در واقع گرفتن روحیه سپاسگزاری صادقانه کار چندانی نمی کند.

تصویر
تصویر

مرتبط: نحوه پرورش کودکان شکرگزار

در واقع ، گفتن تشکر ، در کتاب من ، تنها بخشی از مراحل کار است. آنچه من فقدان آن می دانم معمولاً آخرین قسمت از تعریف است: آمادگی برای قدردانی و بازگشت مهربانی _._

کلمات زیبا هستند ، اما اقدامات بسیار قدرتمندتر هستند. من پس از از دست دادن ناگهانی و ویرانگر پدرخوانده ام و به دنبال آن مرگ تصادفی یکی از همکاران شوهرم ، جراحی ستون فقرات پسرم و درگذشت عزیزم این شانس را داشتم که این درس را از نزدیک یاد بگیرم گربه 13 ساله. زندگی برای خانواده ام نوعی مکیدن بود و اگر دوستی و حمایت دوستان و خانواده مان نبود ، نمی دانم چگونه همه اینها را پشت سر می گذاشتیم.

اما ما این کار را کردیم و این به من فهماند که داشتن قبیله ای از افراد دلسوز و مایل به کمک به هر طریقی که می شود بار ما را راحت می کنند ، چقدر حیاتی است. می خواستم کارهای دیگری غیر از گفتن "متشکرم" انجام دهم. بنابراین من به این فکر کردم که چگونه می توانم قدردانی خود را نشان دهم و به این لیست رسیدم. اگر کسی را در زندگی خود پیدا کرده اید که برای شما مسافت بیشتری را پشت سر گذاشته است ، سعی کنید قدردانی خود را نشان دهید. آنها بیش از آنچه شما می دانید قدردانی خواهند کرد.

مرتبط: ایجاد یک آگهی سپاسگزاری

1. به او بگویید که عملکرد او چگونه بر شما تأثیر گذاشته است

هر زمان که فرصتی برای تشکر از شخصی پیدا کردید ، حتماً جزئیات مشخصی راجع به اینکه عملکرد آنها برای شما تفاوتی ایجاد کرده است ، ذکر کنید. کارتهای متشکرم وقتی توضیح می دهید که چگونه یک هدیه یا یک عمل مهربانانه روز شما را خوشایند می کند بسیار معنادارتر هستند.

2. آنها را در آغوش بگیرید

اگرچه بهتر است ابتدا س askال کنید ، من فکر می کنم یک آغوش سخاوتمندانه و گرم می تواند راهی عالی برای ابراز قدردانی از کسی باشد. من بخاطر در آغوش گرفتن معروف هستم. این یک چیز است. به من اعتماد کن.

3. سعی کنید به یاد بیاورید که در زندگی آنها چه می گذرد

هیچ کس زندگی کاملی ندارد و تلاش برای به یاد آوردن (و عمل) در صورت بروز اتفاقاتی که برای کسانی که آنجا بوده اند برای شما بوده است ، نشانه مطمئنی است که شما از دوستی و پشتیبانی آنها سپاسگزار هستید و به زندگی آنها نیز اهمیت می دهید..

پدر و مادر خجالتی
پدر و مادر خجالتی

7 نکته ای که فقط مادران خجالتی درباره فرزندپروری می دانند

دو دوست زن که به یکدیگر رازهایی می گویند
دو دوست زن که به یکدیگر رازهایی می گویند

5 علامت شما "هزاره سالمند" هستید (بله ، این یک چیز است!)

4- به آنها بگویید که دوست دارید از آنها حمایت کنید

بعضی اوقات مردم در دادن دادن بهتر از دریافت هستند. وقتی به کسی می گویید می خواهید در کنار او باشید ، تفاوت زیادی ایجاد می کند و به او بگویید که اگر به شما احتیاج داشته باشد ، از هر راهی که می توانید کمک خواهید کرد.

5. نشانه ای از شکرگذاری خود ایجاد کنید

چه کارت دست ساز باشد ، چه کاردستی یا یک وعده غذایی ، کاری انجام دهید که نشانگر تشکر شما باشد. هنگامی که خانواده من سرانجام آماده رویارویی با دنیا شدند ، ما از تک تک افرادی که به ما کمک کردند برای یک وعده غذای خانگی پنج دوره ای دعوت کردیم و نکته ای را بیان کردیم تا بگوییم چقدر از حمایت آنها قدردانی می کنیم.

6. کاری را که آنها انجام داده اند با دیگران به اشتراک بگذارید

لاف زدن به دیگران راهی فوق العاده برای احساس قدردانی از شخصی است که با شما مهربان بود. بگذارید آنها از شما شنیده باشند كه به شخص دیگری بگویید كه عمل خوب آنها برای شما چقدر معنی دارد. این احساسات فوری گرم را ایجاد می کند.

7. آن را به جلو پرداخت کنید

هیچ چیز نمی گوید "تو زندگی من را بهتر کردی" از اینکه برای شخص دیگری کاری هم انجام دهی تا زندگی او بهتر شود. به نام شخصی که با اندیشمندی شما را یاری کرد ، حمایت کرد یا تعجب کرد ، خیراتی را اهدا کنید. یک عمل مهربانی تصادفی را انجام دهید که الهام گرفته از کسی است که با شما مهربان بود. مطمئن شوید که چه کاری انجام داده اید و آنها انگیزه کار خوب شما بوده اند.

بیرون از جعبه قدم بگذارید و سعی کنید واقعاً قدردانی کنید ، نه فقط گفتن آن. این برای آنها و شما بیشتر از معنای "تشکر" ساده ای خواهد بود.

مرتبط: 7 عادت زنان شاد

توصیه شده: